Faça...

A alma só envelhece se você permitir!

Leia sempre um bom romance

Cante, dance e conte piadas

Brinque,solte pipas,jogue bola e pule corda.

Escreva poesia, aprenda tricô e crochê

Saia à noite, durante o dia e à tarde também

Viaje, namore, costure, pinte um quadro, visite amigos,  fotografe.

Ouça um rock, samba, música clássica, forró.

Converse, ouça as pessoas, sorria e dê uma bronca também.

Coma chocolate, balas, saladas, e frutas.

Beba água, sucos, e até refrigerante.

Faça festa, tome vinho, durma tarde, acorde cedo.

Trabalhe com alegria, descanse o necessário.

Se ligue no Facebook, crie um blog.

Pense em coisas que você  gostaria de realizar.

Faça uma longa caminhada e respire fundo.

Siga sua intuição, tenha fé e  acredite que tudo é possível.